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孕产流瑜伽指导
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班级规模小班
开课时间全日制
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    孕产流瑜伽指导

    备孕瑜伽教学

    认识备孕瑜伽的重要性及作用

    女性生殖系统解剖学

    生理周期备孕瑜伽训练方案

    2孕期瑜伽教学

    孕期流瑜伽拜日的进入方法

    孕期瑜伽体式的变体

    引用孕产公式选择适合孕期练习和禁忌的体式

    三个孕期的身体变化

    针对不同身体三个孕期瑜伽练习(改变传统观、锻炼益处)

    不同孕期的课程编排

    分娩教育和解剖学

    了解胎儿位置类型

    孕期常见不适、健康问题的预防措施

    分娩中放松技巧

    盆底肌、腰肌运动多种启动训练方法

    孕期双人瑜伽

    分娩瑜伽和瑜伽球的运用

    产后瑜伽教学

    产后身体最佳锻炼时间

    产后腹直肌分离检查以及修复方案

    产后生理变化

    产后身体不适改善方案

    产前vinyasa yoga

    产后vinyasa yoga


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