系统学习了哈他理论,体位,呼吸和冥想,专业研习了人体解剖学,运动生理学,运动营养学,阿斯汤加,艾扬格,普拉提,流瑜伽,中医养生等流派,以理疗瑜伽教学为主,主张以简单的瑜伽动作和按摩打通经络,曾师从于马来西亚黄凯良导师和印度的马洛奇导师.获得过第十届瑜伽节体位大赛亚军,他教学风格严谨同时极具责任感,学受学员爱戴将一种真正意义上的健康理疗和正确的瑜伽练习方法,传递给中国各地的热爱瑜伽的人们.他的体位娴熟高超,时而轻盈如行云流水,时而神秘充满阳光之美.他坚信,成功源之学习,激情创造未来.

自2008年开始接触瑜伽至今，并决定一生与其相伴，在漫长的瑜伽之路会继续秉着谦虚的心态一直走下去。2011年开始教授哈他瑜伽，具有丰富额教学经验与心得，后期一直从事哈他教培工作，并取得的亚洲瑜伽高级导师资格证；2013年开始接触艾扬格瑜伽并学习至今，期间参加著名解剖教师李哲的课程；2014年获得中国就业促进协会EPE指导师资格证，同年并参加著名理疗师宋光明的培训并顺利通过。教学特色：教学风格严谨，细致，善于与学生分享自身感悟及对瑜伽体式的见解，会根据不同学生的接受能力以及自身情况，细致严格的把握课程内容与进度，多年来在瑜伽的教学上秉着对学生负责的态度，严格的要求自己，课程受到多数学员的认可 教学课程：以哈他教练培训为主，擅长人体理疗。瑜伽感言：阳光·喜乐·利他

自2008年开始接触瑜伽至今，并决定一生与其相伴，在漫长的瑜伽之路会继续秉着谦虚的心态一直走下去。2011年开始教授哈他瑜伽，具有丰富额教学经验与心得，后期一直从事哈他教培工作，并取得的亚洲瑜伽高级导师资格证；2013年开始接触艾扬格瑜伽并学习至今，期间参加著名解剖教师李哲的课程；2014年获得中国就业促进协会EPE指导师资格证，同年并参加著名理疗师宋光明的培训并顺利通过。教学特色：教学风格严谨，细致，善于与学生分享自身感悟及对瑜伽体式的见解，会根据不同学生的接受能力以及自身情况，细致严格的把握课程内容与进度，多年来在瑜伽的教学上秉着对学生负责的态度，严格的要求自己，课程受到多数学员的认可 教学课程：以哈他教练培训为主，擅长人体理疗。瑜伽感言：阳光·喜乐·利他

2008年开始接触瑜伽，被瑜伽的博大和内涵所吸引。

11年参加了亚洲瑜伽协会教练培训，通达各种流派不同风格的瑜伽体系，

13年获得国家人力资源部高级导师证书，多次参加各省的瑜伽老师提升课程。

14年参加宋光明老师理疗瑜伽培训，并运用到日常的课堂中，三招见效。愿每个人通过瑜伽的习练获得身心在每一个当下联结。内心平和、安宁。

擅长：传统瑜伽、能量流、理疗瑜伽、阴瑜伽、塑形瑜伽。

教学风格：教学自然而朴实，平易近人，课程编排流畅而舒缓，讲解清晰，体位纠正到位，强调呼吸与动作的完美结合，并用微笑与柔和语言带给学员们放松与自信。

主要研究及教学高温瑜伽,经络瑜伽,能量流及阿斯汤加等流派的优势与一身,自创独特的教学风格,让学员易学,易用,以传播瑜伽文化,教授瑜伽体系,让瑜伽带来健康,美丽与快乐为宗旨,以达到身心合一为佳境界,对传统文化,营养学等相关知识多有涉猎,并擅长课程瑜伽体位法的分解,经络瑜伽学,人体解剖学,中医养生学,并应用到她的教学和生活中,是真正的把瑜伽带入到生活中,体现身心合一的境界。